Herramientas
Planificador de conversaciones de apoyo
Elija lo que quiere hacer, escoja un ejemplo para empezar, hágalo suyo y cópielo. Nunca enviamos mensajes por usted.
Este planificador ofrece ideas generales de redacción. No es terapia ni consejería de crisis.
Ejemplos para empezar
Los mensajes de ejemplo están pendientes de revisión antes de publicarse. Los consejos siguientes siguen siendo válidos.
Cambie lo que quiera para que suene como usted.
0 / 2000
Consejos
Cosas que a menudo no ayudan
Si menciona el suicidio o que no quiere vivir
Tómelo en serio, quédese con la persona si puede y contacten juntos a la Línea 988 de Prevención del Suicidio y Crisis (llame o envíe un mensaje al 988 en EE. UU.). Si hay peligro inmediato, llame al 911. Ayuda urgente
Apoyar a alguien puede ser agotador. Su propio bienestar también importa.